อาหารบำรุงสมรรถภาพ และอารมณ์ทางเพศหญิง | BSHC
อัพเดทล่าสุด: 31 พ.ค. 2024
3096 ผู้เข้าชม

อาหารบำรุงสมรรถภาพทางเพศหญิง ที่มีการวิจัยและพบว่าได้ผลดี โดยเฉพาะในเรื่องอารมณ์ทางเพศ คือ สารสกัดจากใบแปะก๊วย (วันละ 120 มก) และโสมแดง (วันละ 120 มก) ที่เหลือจะมีส่วนช่วยได้บ้าง เช่น ไวน์แดง ราสเบอรรี่ แอปเปิ้ล มะเดื่อ และลูกชัด (Fenugreek)
Tags :
บทความที่เกี่ยวข้อง
เมื่อมีอาการเจ็บปวดใหม่หรือเจ็บปวดเพิ่มขึ้นขณะมีเพศสัมพันธ์ เมื่อมีเลือดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์ มีแผลหรือรอยแดงบนอวัยวะเพศ มีประจำเดือนไม่ปกติ ตกขาวผิดปกติ หรือมีอาการปวดท้องน้อย มีอาการปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะบ่อยหรือมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่าย และมีความเจ็บปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้จากสาเหตุทางกาย หากคุณประสบปัญหาเหล่านี้ ไม่ควรลังเลที่จะปรึกษากับแพทย์ เพื่อที่คุณจะได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสม การรักษาอาจรวมถึงการใช้ยา การทำกายภาพบำบัด การบำบัดทางเพศ หรือการเข้ารับการบำบัดด้วยวิธีอื่นๆ ที่สามารถช่วยลดอาการเจ็บปวดและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้น
29 ก.ย. 2023
ภาวะฝ่อลีบของช่องคลอดและอวัยวะเพศ (Vulvar and Vaginal Atrophy) เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงจำนวนมากมีอาการเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ โดยมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสโทสเทอโรน ซึ่งส่งผลให้เนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดและอวัยวะเพศบางลง เกิดอาการแห้ง ระคายเคือง ฉีกขาดง่าย และเจ็บบริเวณทางเข้าช่องคลอด (Vestibulodynia) นอกจากนี้ ภาวะนี้ยังเป็นอาการที่พบได้บ่อยในกลุ่มอาการทางเดินปัสสาวะและอวัยวะเพศในวัยหมดประจำเดือน (Genitourinary Syndrome of Menopause: GSM)
6 เม.ย. 2024
ภาวะการไม่ถึงจุดสุดยอดในหญิง เป็นภาวะที่ผู้หญิงไม่สามารถบรรลุถึงจุดสุดยอดทางเพศได้อย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอหลังจากได้รับการกระตุ้นที่เพียงพอ ซึ่งก่อให้เกิดความทุกข์ใจส่วนบุคคล โดยประมาณร้อยละ 15ของผู้หญิงรายงานว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการถึงจุดสุดยอด และประมาณร้อยละ 10 ของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาไม่เคยถึงจุดสุดยอดเลย แม้ว่าผู้หญิงหลายคนที่ถึงจุดสุดยอดได้เป็นประจำ ก็มักจะถึงจุดสุดยอดได้เพียงครึ่งหนึ่งถึงสามในสี่ของการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น
6 เม.ย. 2024


