อาหารบำรุงสมรรถภาพ และอารมณ์ทางเพศหญิง | BSHC

HPV (Human Papilloma Virus)สามารถพบได้ในทุกเพศ และพบอย่างน้อย 40% ของประชากรทั่วไป HPV ก่อให้เกิดหูดหงอนไก่และเกิดมะเร็งของช่องทางเพศสัมพันธ์ เช่น มะเร็งปากมดลูก มะเร็งช่องคลอด มะเร็งองคชาต มะเร็งทวารหนัก และมะเร็งคอหอย ถุงยางอนามัยไม่ได้ป้องกัน 100% เพราะการติดเชื้ออาจเกิดจากการสัมผัสเสียดสีภายนอกได้การฉีดวัคซีนมีประโยชน์อย่างมาก โดยแนะนำฉีดในทุกเพศ เพราะเพศสัมพันธ์มีได้หลายช่องทาง (เด็ก 9 ถึง 15 ปีฉีดเพียง 2 เข็ม หากเกิน 15 ปีจะต้องฉีด 3 เข็ม)การคัดกรองมะเร็งจากเชื้อ HPV ที่มีประโยชน์มาก ได้แก่ การคัดกรองมะเร็งปากมดลูกในหญิง และการคัดกรองมะเร็งทวารหนักในกรณีมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก เช่น ชายที่มีเพศสัมพันธ์กับชาย

ตามหลักวิทยาศาสตร์แล้ว การมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ทำให้ขนาดของช่องคลอดเปลี่ยนไป และไม่ได้ส่งผลกระทบในระยะยาวต่อความกระชับของช่องคลอดขณะมีเพศสัมพันธ์ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ล้อมรอบช่องคลอดจะค่อย ๆ คลายตัวเพื่อให้สอดใส่ได้ ซึ่งจะทำให้ช่องคลอดมีขนาดกว้างกว่าปกติชั่วคราวระหว่างและหลังมีเพศสัมพันธ์ แต่เมื่อกิจกรรมจบลง กล้ามเนื้อรอบ ๆ ช่องคลอดจะกลับสู้ลักษณะและรูปร่างเดิม

การดูแลสุขภาพเพศอย่างเป็นองค์รวมนั้นหมายความว่าต้องให้ความสำคัญกับหลายๆ ด้านของชีวิตประจำวัน ไม่ใช่แค่เรื่องการรักษาโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิถีชีวิตที่เราเลือกใช้ด้วย นี่คือบางส่วนของวิธีการที่สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพเพศและเพิ่มความใกล้ชิดระหว่างคู่ครอง