การปิดตา ช่วยเพิ่มอารมณ์เพศ | BSHC

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกพบว่าความชุกของภาวะเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์อยู่ระหว่าง 8 - 21.8% ซึ่งการปวดกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานเรื้อรังสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพเพศของผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปวดกล้ามเนื้อ Bulbocavernosus หรือ Ischiocavernosus เรื้อรังสามารถทำให้ผู้ป่วยมีอาการเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์, เจ็บขณะถึงจุดสุดยอด (pain with orgasm) และเจ็บบริเวณคลิตอริส (clitoral pain) การปวดกล้ามเนื้อSuperficial transverse perineal หรือ Iliococcygeus สามารถทำให้ผู้ป่วยมีอาการเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ และการปวดกล้ามเนื้อ Pubococcygeus/puborectalis จะส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการเจ็บขณะปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์ (Painful urination after intercourse)

ถ้าพูดถึง Office syndrome ทุกคนคงจะรู้ดี หรือกำลังมีปัญหา จากการปวดตึง คอบ่าไหล่ หลังส่วนบน หรือมในบางคนจะมีอาการปวดร้าวขึ้นไปทางศีรษาะ คล้ายกับอาการไมเกรน ซึ่งด้วย การใช้ชีวิตในปัจจุบันนั้น ย่อมส่งผลไม่ดีต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น การนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน หรือการนั่งในท่าที่ไม่เหมาะสบกับร่างกาย ส่งผลให้ปัญหา Office syndrome นั้นเรื้อรัง และไม่น้อยกว่า 80 % ของคนวัยทำงาน ต้องเคยเจอหรือกำลังมีปัญหา Office syndrome

ต้องการดูระดับ testosterone ว่าต่ำหรือสูงไปไหม ให้เทียบกับค่าปกติ 300-1,000 ng/dL การเจาะดูระดับต้องงดน้ำงดอาหารหลังเที่ยงคืนและมาเจาะช่วงเช้าคือช่วง 8:00 น. ถึง 10:00 น. และควรเจาะซ้ำสองครั้งเพื่อยืนยันผลหากไม่เจาะตามนี้และพบค่าฮอร์โมนต่ำอาจจะไม่ใช่ค่าต่ำจริงอย่าพึ่งรีบไปเสริมฮอร์โมนโดยไม่จำเป็นอาจจะอันตรายไดั